月別アーカイブ:2019年07月

書評

【感想】『科学的に正しい筋トレ』で効率的な筋トレを!

2019/7/21  

  『科学的に正しい筋トレ』~最強の教科書~   ビフォー(以前の自分)・この本を読んだきっかけ 半年ぐらい筋トレをしていますが、今までは筋トレの知識としてはネットや雑誌などでの断 ...

腸内環境

【事実】腸内環境が悪いとストレスに弱くなる?

2019/7/15  

  ストレスが腸内環境が環境を悪くします。 腸内環境が悪くなるとストレスに弱い体になってしまいます。 この悪循環を断ち切るためには腸内環境を良くすることが必要です。   腸内細菌の ...

書評

【感想】『自分を変える習慣力』を読んで良い習慣を身につけよう

2019/7/11  

  『自分を変える習慣力』~コーチングのプロが教える、潜在意識を味方につける方法~の紹介です。 良い習慣を身につける方法について書かれています。あなたも良い習慣をみにつけて、自分の潜在能力を ...

その他

ユーグレナ執行役員・鈴木健吾さんから学ぶビジネスマインド

2019/7/3  

株式会社ユーグレナ執行役員研究開発担当 鈴木健吾先生の講演を拝聴しました。 先生はユーグレナ社の立ち上げメンバーの一人であります。ユーグレナの研究開発についてのお話だけでなく、ビジネスマンとしてのマイ ...

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